Slovníček pojmů

Finská sauna

Redakce
13 ledna, 2021
Sauna Klasik

Co je finská sauna

Finská saunafinská sauna využívá ke svému fungování lávové kameny. Ve finské sauně najdete vědro s vodou a naběračkou na vodu. Ve finské sauně se setkáte s teplotami okolo 90 stupňů Celsia a s vlhkostí 10 – 20 %. Vlhkost se ovlivňuje poléváním rozžhavených lávových kamenů. Ve finské sauně byste měli zůstat v rozmezí 5 – 15 minut, záleží na vašich zkušenostech a možnostech organismu. Určitě vás nepřekvapí, že finská sauna pochází z Finska, kde se účinky saunování využívají již řadu let. Saunování ve finské sauně si můžete zpestřit vonnými esencemi.


Příbuzné články

O webu

SvetRelaxu.cz je odborník na relax vašeho těla s nejširším přehledem sortimentu na českém trhu. Naši experti vám poradí, jak správně odpočívat. Odpočinek v sauně nebo vířivce pohladí vaše smysly a dodá organismu energii.

Menu SvětRelaxu.cz