Slovníček pojmů

Co je jóga válec?

Redakce
24 ledna, 2021
Masážní válec na jógu

Jóga je skvělým druhem cvičení, které můžete provozovat i doma. Hodit se Vám nejen k ní bude jóga válec. Jedná se o univerzální pomůcku, kterou můžete využít nejen k józe, ale i k posilování, pilatesu, aerobiku nebo rehabilitaci. Pravidelné cvičení s jóga válcem pomáhá posílit svalovou flexibilitu, snižovat svalové napětí a zpevňovat tělo. Jóga válec je vhodný rovněž pro minimalizování bolesti zad a zlepšení držení těla. U jóga válců můžete měnit jejich tvrdost. Jóga válce se vyrábějí v různých typech, některé z nich mají i výstupky, pro ještě lepší promasírování těla.

Videoukázka jóga válec:


O webu

SvetRelaxu.cz je odborník na relax vašeho těla s nejširším přehledem sortimentu na českém trhu. Naši experti vám poradí, jak správně odpočívat. Odpočinek v sauně nebo vířivce pohladí vaše smysly a dodá organismu energii.

Menu SvětRelaxu.cz